Только ленивый человек не говорит о том, что без регулярного ухода за лицом и всем телом, выглядеть моложе своих лет невозможно. Это знают все, некоторые пытаются применять какие-то кремы, но комплексный уход своему лицу обеспечивают единицы, как правило, это...
Подробнее
Техника выполнения Займите удобное положение – лёжа или сидя. Если необходимо, укройтесь одеялом. Расслабьте всё тело и устройтесь так, чтобы не испытывать ни малейшего неудобства. Закройте глаза и в течение примерно минуты осознавайте все своё тело. Полностью расслабьтесь, но сохраняйте осознание....